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地上に出てきたサンキチ中心の京都育児&食ブログ


by 37sankiti37

四つん這い体操

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妊娠してからお世話になってるオステオパシーのI先生に教えてもらった
『四つん這い体操』を毎日1セットやってます。
この体操で臍の尾が絡まりにくい=過捻転防止の効果があるそう。
マリーフランスでもらってきたカレンダーに印をつけるようにして
やり忘れ防止の効果!!
続けるのは苦手だけどサン吉が絡まったら悲しいから頑張って続けてます。
四つん這い体操_d0229469_11231818.jpg
実家に帰る迄は 自作のカレンダーにごちゃごちゃ書いてたのだけど
コレにしてスッキリ〜。
by 37sankiti37 | 2011-03-27 11:16 | 妊婦生活(ほぼ入院生活)